Atemworkshop

Atemworkshop
Donnerstag, 10. März, 19.30 – 21.30 in der Yogaschule
Atem und Bewegung sind die Grundlagen des Lebens selbst, wie es sich hier im Physischen offenbart, und somit auch unerläßlich als Fundament
für Asanapraxis im Yoga.
Wir werden uns mit grundlegenden Atemtechniken beschäftigen, sie erlernen und ihre Anwendung in einfachen Asanas erkunden. Es geht dabei auch darum,
den eigenen Körper besser zu verstehen und Atmung gezielt einzusetzen, um bestimmte Bewegungen besser ausführen zu können. Atem und Bewegung finden zu einer
Einheit und werden zu einer schier unerschöpflichen Kraftquelle.
Für Einsteiger (auch für Menschen ohne Yogaerfahrung), Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

Fragen und Anmeldungen bitte an Georg, Tel.: 06081 – 45 41 395 oder georg@yogaschule-nitai.de


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