Yoga Basiskurs

Yoga Basiskurs
Mittwochs, 18.00 – 19.30

Hier werden Grundinformationen über Yoga und einen gesunden Umgang mit sich selbst vermittelt. Wir erarbeiten einfache Körperübungen (die in konzentrativer Ausrichtung ausgeführt und erlebt werden), Atem- und Meditationsübungen. Die Einheit von Atem und Bewegung verhilft zu erhöhter Wachheit bei gleichzeitig vertiefter Wahrnehmung seiner selbst.  Für Yoga-Einsteiger geeignet wie auch für Menschen mit Yoga-Vorerfahrungen.
Kosten: bei regelmäßiger Teilnahme 12,- €/Abend, einzelne Abende 15,- €
Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.

Anmeldung und Info:
Georg, Tel.: 01523 – 39 67 065
Email: georg@yogaschule-nitai.de


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